Naponta kétszer, langyos vízzel, enyhe pH-semleges arctisztítóval. Nem szappannal — a szappan lúgos és megtöri a bőr természetes egyensúlyát. A forró víz kiszárítja a bőrt. A hideg nem tisztít elég hatékonyan. A langyos pont jó.
Szárazra itatás — ne dörzsöljük az arcot a törülközővel. Finoman nyomkodjuk rá, hagyjuk, hogy felszívja a vizet. A dörzsölés mikroirritációt okoz, amely hosszú távon bőrpírhoz vezet.
Az arctisztítás utáni első 60 másodpercben a bőr még nedves — és ha ilyenkor alkalmazzuk a hidratálót, az bezárja a nedvességet a bőrbe. Ha megvárjuk, amíg a bőr teljesen kiszárad, a nedvesség nagy része elillan, és a krém már nem tud mit bezárni.
Reggel könnyebb hidratáló, este gazdagabb éjszakai krém — mert a bőr éjjel háromszor gyorsabban regenerálódik.
Az UV-sugárzás a bőröregedés és a bőrirritáció első számú oka. Nem csak nyáron, nem csak tengerparton — egész évben, minden nap. Az UV átmegy a felhőkön. Egy budapesti decemberi napon is ér UV-sugárzás — kevesebb, de ér.
